przed i

ja osobiscie bralem XPE na 1 czy 2h przed snem i wtedy owszem mailem problemy z zasnieciem.. przy 4 / 5 h nie bylo zabdego problemu a co do wyboru to tak jak Gaca ==> XPe i XPNF bedziesz zadowolony

mialem robione jakos przed wakacjami..moze nawet w tamtym roku badania krwi, z moczu i wszystko ok bylo. Tylko pani ktora mi wydawala te badania odrazu sie mnie zapytala czy uprawiam jakis sport, bo mam bardzo gesta krew ogolnie czesto mialem takie jak by udezenia nagle i w uszach mi piszczalo i krecilo mi sie w glowie chwilke i do tego serce [...]

cwicze z glowa to po 1, tylko mam ten problem ze klata mi rosnie a z ciezarem stoje w miejscu , pompki daly mi to ze wyciskam 75kgx2,a cwicze zaledwie 8 miesiecy ,nie wiem dlaczego stanalem w miejscu z obciazenie , jak podchodze do tego ciezaru to czuje sie jakos niepewnie i mam lekkiego stracha nie wiem przed czym , moze w tym tkwi problem?

ile ważysz że jesz jak mysz? zobacz jak wyglądają innych diety unikaj węlin stawiaj na mięso i ryby przed treningowy może być po treningowy już nie kolacje też zmień

[...] do tego 2 wafle ryzowe orzechy płatki owsiane oliwa warzywa jajka Posilek 2(11;00)-Szkola chleb razowy wedlina warzywa oliwa ryba, twaróg, lub serek wiejski Posilek 3(przed treningowy) piers z kurczaka/schabowy/kurczak ziemniaki/kasza/ryz/makaron salatka Posilek 4(po treningu) kurczak, ryba, schab kasza, ryż, makaron Posilek 5(20-21) [...]

a nie przed treningiem ??czy podczas ?czy coś takiego? i w ogóle jaki typ brać itp ? w ogóle to wolał bym żeby ktoś się więcej na ten temat wypowiedział.

1. Proszek czy tabsy? w dzialniu bez roznicy kwestia wygody i ekonomii, osobiscie preferuje kapsy 2. Jablczan czy monohydrat? (pierwszy cykl) jedno i drugie da rade 3. Czy dawkowanie podane przez producenta jest wystarczajace? (5 kapsulek przed treningiem) 10 g dziennie w 2 porcjach

my version: 300 ml mleka + kakauo i 40g ovopola na 1,5h przed snem... misOO gg: 949687 IRC: #sfd

Samo TSE przed aerobami powinno ci wystarczyć, aha i przeczytaj to i oceń, powinno ci to pomóc w rozwiązaniu twojego problemu. http://www.sfd.pl/Thermogeniki_i_Stacki_kreatynowe_v_2%2E0-t324894.html

cwicze wlasnie tka ciagle po 5-5 razy przed braniem kreatyny i po i widac ze miesien rosnie jednak jest taki wiotki nie jest ubity dopiero jak napne to jest taki jak powinien byc..a chce wlasnie jak jest normalny luzny zeby byl twardy i ubity

więc rozpiska bedzie prosta; jablczan zawsze rano. clout zawsze po treningu i w jego porze. a xplode przed każdym treningiem.

Hehe sporo :D mi sie chce zawsze wieczorem ale pilnuje zeby to było codziennie rano przed szkołą bo w szkole duzo jem i bylby problem :D Cos słabo sie wchłania to jedzenie Twoje w Ciebie;p.

Prawdopodobnie przesililes miesnie,radze przez 2tyg troszq zmniejszyc intensywnosc cwiczen i dobrze rozgrzewac sie przed kazdym treningiem. Polecam rowniez masc Ben-Gay bardzo pomaga(mowie ti z wlasnego doswiadczenia ) pozdrawiam...

Jeżeli Twoja siostra nie ma pojęcia o tym to niech sie lepiej za to nie zabiera. Zabawa w hormony może okazać sie niemiłą przygodą. Na przytucie polecam diete odpowiednią, kup jej na mikołaja odżywke carbo i niech wcina przed spaniem

[...] cos innego z duża porcja argininy i ewentualnie pobudzacy. w takim zestawieniu dawkowanie wyglądałoby następująco (jesli tej kreatyny jest przynajmniej 1g w capsie): DT: przed treningiem porcja XP, po treningu (lub rano na czczo) 2 - 3 capsy mono (mozesz też wziąc dodatkowo pól porcji stacka rano, a mono wtedy po trenie) DNT: rano porcja XP, [...]

JAk jabi.. Po prostu nie zdobywasz nowej masy tylko odrabiasz straty.. potrzebujesz bodzca - na pocatek dobrym bodzcem bedzie mono i cos przed trenem

Witam, ja również proszę o pomoc. Czy ktoś schudnie za mnie? Najlepiej telepatycznie, bo nie chce mi się nawet przed kompem siedzieć, a co dopiero minimum wysiłku w cokolwie włożyć. Wiecie... Czytanie boli. Tymczasem: 去他媽的自己 Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-02-12 09:24:35

ja cwiczę do poludnia,przed szkola,wtedy mam najwiecej sil ale potem na lekcjach nie bardzo ... ------------------------------ Pozdrawiam "Mięśniami nie steruje żadna siła. Sposób ich działania i w konsekwencji efektywność tego działania, zależy całkowicie od tego, jak system nerwowy nimi kieruje"

[...] Podczas tej fazy przygotowań (do zawodów) powinien być łączony z silnym sterydem androgennym, takim, jak np. Parabolan, ponieważ efekt jest zbyt niski, aby chronić ciało przed utratą mięśni w wyniku przetrenowania podczas ostrej diety. Jest również środkiem nadającym się do używania przez kobiety. W dawce 50 - 100 mg, co 10 dni nie daje [...]

Weź jeszcze pod uwagę, że u kobiet te wahania wody są dość znaczne w zależności od dnia cyklu. Nie waż się przed miesiączką - wynik będzie zafałszowany i po co stracić motywację